2016年6月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 Takeshi Oshida ブログ 肩甲骨を動かして凝り張り感を解消しよう 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 「背中の凝りがひどくて。」 背中の凝り、張り感が取れずに、辛い思いをしている。 その原因は、一体何でしょう？ ズバリ！ ・肩甲骨の動きが悪い 肩甲骨の動きは、背中にある筋肉の多くに関与 […]
2015年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年8月23日 Takeshi Oshida ブログ 肩凝り、販売、立ち仕事、ケア体操 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで２０代の女性が整体に来られました。 販売のお仕事をしていて、一日中立ち仕事。 「普段から肩凝りがひどくて、何か良い解消法はありませんか？」 肩凝りに悩む方の多くは、肩から […]
2015年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 Takeshi Oshida ブログ 背中痛、ゴルフ、スイング、硬さ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、背中の痛みで４０代の男性が整体に来られました。 「ゴルフでスイングした時に、背中のところが痛いんです。」 打ち終わってからのフォロースル―で、肩甲骨の下あたりに痛みが出ていました […]
2013年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 Takeshi Oshida ブログ ランニング腕の振りをスムーズにしよう 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 いよいよ２日前になりました。小江戸川越マラソン。 参加される皆さん、体調は万全ですか？ 本番前のケアを、しっかりとおこなっていきましょう。 ランニングの時には、肩・肩甲骨の動きが重要 […]
2013年3月8日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 Takeshi Oshida ブログ 肩甲骨がゴリゴリ・バキバキと音がして動きません。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 デスクワークで１日中パソコン仕事。 仕事に集中していると、休憩も取らずに時間が過ぎる。 普段は、身体のケアをしたことがないという２０代の男性が、整体を受けに来院。 会社の同僚には、「 […]
