2016年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年11月14日 Takeshi Oshida ブログ 首痛、肩甲骨痛、頸椎ヘルニア 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、首痛で来院された３０代の男性。 経過も良く痛みが軽くなり、首の動きが良くなってきました。 「首の痛みはすごく楽になりました。今は肩のところが痛いです。」 整体前の検査では、 ・首 […]
2016年3月16日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 Takeshi Oshida ブログ 柔軟性が、首腰を守る理由？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 背骨のトラブル。 ・首痛 ・腰痛 背骨への過度な負担を減らすためのポイント。 ★脚を前後に開く動き、可動域を良くする事。 意識しておこなわないと、すぐに硬さが出るこの動き […]
2014年2月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月19日 Takeshi Oshida ブログ 背骨の動きを整えると首や腰が楽になる 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 脳から脊髄神経と、とても大事な部分を守る背骨の機能。 背骨と骨盤部は、可動範囲がとても狭い部分。 元から狭い動きに、遊び・たわみ・弾力がなくなると、首や腰に痛みや痺れが出て来ます。 […]
2013年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年9月29日 Takeshi Oshida ブログ 手足の負担が背骨や骨盤にストレスを与える 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 人の骨、骨格にはそれぞれ役目があります。 手、腕、足などは、運動が得意です。 骨盤や背骨は、内臓や脊髄神経などを守っています。 この部分は、運動が得意ではありません。 動きの幅（可動 […]
