2021年2月3日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 Takeshi Oshida ブログ ふくらはぎが急に痛くなる 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、脚の痛みで５０代の女性が整体に来られました。 「走り出したら、急にふくらはぎに痛みが出たんです。」 スポーツジムで筋トレ、自転車トレーニングして、ランニングで帰宅中にふくらはぎ […]
2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、疲れ、寝不足 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。 「最近、腰が痛くて、疲れも取れない感じです。」 忙しいようで、疲れも抜けず、寝不足。 腰に痛みも出てきて辛い様子。 日頃から、肩こりは […]
2018年2月11日 / 最終更新日時 : 2023年4月22日 Takeshi Oshida ブログ 太ももとふくらはぎがパンパンに張っている 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、脚の疲れで３０代の男性が整体に来られました。 「仕事で一日中立っているので、いつも脚がパンパンで。」 販売のお仕事をしているそうで、一日中立ち仕事。 脚の筋肉がパンパンに張 […]
2017年8月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 Takeshi Oshida ブログ 同じ姿勢で腰が痛い 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 鈴鹿8耐が無事に終わりました。 全日本で走るスプリントレースよりも長いライディング。 暑さと脱水も加わり、選手達の身体も悲鳴を上げていました。 長く続く同じ姿勢で、腰への負担はかなりの […]
2017年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 Takeshi Oshida ブログ 立ち仕事で腰が痛い 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、腰痛で４０代の女性が整体に来られました。 「最近仕事をしていると段々腰が痛くなって。」 立ち仕事で一日中同じ姿勢。 脚の筋肉もパンパンに。 整体前の検査では、 ・身体を反ると腰が […]
2017年2月25日 / 最終更新日時 : 2023年3月11日 Takeshi Oshida ブログ あなたの腰痛、原因は腰仙関節？ 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 あなたの腰痛、痛みで曲げられなくなっていませんか？ ・前に曲げられない腰痛（前屈） ・後ろに曲げられない腰痛（後屈） 気をつけの姿勢から、前に曲げられないアナタ。 原因は「腰仙関節」に […]
2014年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月14日 Takeshi Oshida ブログ 走るアナタは偏平足や外反母趾に注意。 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 本日は、おしだ整体院をご利用の方も参加される、勝田マラソンが茨城で開催されます。 かなり速い方なので、記録が気になるところです。 記録が伸びるのを期待しつつ、怪我なく走り切ってもらう事 […]
