2015年3月21日 / 最終更新日時 : 2024年4月24日 Takeshi Oshida ブログ 長引く腰痛、股の動き、ケア体操、ストレッチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛がなかなか治らないという方。 普段、身体のケアをおこなっていますか？ 腰を曲げたり、反ったり、ひねったりすると痛みを感じる方。 そんなアナタは、是非、股の動きを良くしておきましょう […]
2015年3月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月20日 Takeshi Oshida ブログ 畑仕事、腰痛、骨盤ベルト、着け方注意 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で６０代の男性が整体に来られました。 今回は２度目の整体。 「前回整体してから、動いても腰が痛くなくなったよ。」 趣味で畑仕事をしているそうで、しっかりとケアしておきたいと […]
2015年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 Takeshi Oshida ブログ 坐骨神経痛、腰痛、もも裏痛、歩けない事も 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、腰、脚の痛みで３０代の男性が整体に来られました。 「以前から出ている痛みで、最近ひどくて。」 坐骨神経痛で、過去に歩けないほどの痛みを経験。 それが、もう何年も治っていない感じ […]
2015年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年4月17日 Takeshi Oshida ブログ 肩の痛み、デスクワーク、実は腰も悪かった 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩の痛みで４０代の女性が整体に来られました。 「仕事が忙しくて、肩の痛みがひどくなったみたいです。」 デスクワークで、一日中パソコン。 同じ姿勢が続く仕事は、筋肉の凝り、張りが辛 […]
2015年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年4月9日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、骨盤ベルト、使い方、リハビリ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛で整体に来られている６０代の女性。 清掃の仕事をしています。 数十年前、腰をひどく痛めてから、仕事中に骨盤ベルトは欠かせなくなったそうです。 私は仕事中の腰の状態を質問してみました […]
2015年2月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月7日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、歩くのが辛い、脚に力が入りずらい 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、６０代の男性が腰痛で整体に来られました。 「年明けから、腰痛がひどくなったんです。」 歩く時に、脚に力が入りづらいようで、びっこを引いてしまうそうです。 自転車通勤していたのに、 […]
2015年1月24日 / 最終更新日時 : 2024年3月29日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、曲げると痛い、腹筋運動？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、２０代の男性が腰痛で整体に来られました。 「顔を洗う時に腰が痛くて。」 整体前の動作テストでは、 ・前に曲げると痛い（前屈）   […]
