2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 Takeshi Oshida ブログ 雨の日が多いと運動不足が心配 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 雨が多くなる季節。 ウォーキングやランニングをするのは面倒。 そこで、運動不足解消に自宅でトレーニング。 トレーニングすると言っても、ダンベルやバーベルは使わない運動。 強い負荷はかけ […]
2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2023年5月30日 Takeshi Oshida ブログ 運動不足になりますね？ 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 皆さん、新型コロナウイルス感染予防に努めて頂きありがとうございます。 私も、周りとの接触を最小限にして、感染を広げないように注意しています。 「皆さん、運動不足になってませんか？ […]
2013年7月18日 / 最終更新日時 : 2023年8月5日 Takeshi Oshida ブログ 運動不足の解消に運動をしたほうがいいですよね？ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 健康の為には、適度な運動が必要！ 良く耳にするフレーズです。 先日、首・肩こり、頭痛がお悩みの３０代女性が整体に来られました。 その時の話で、「やっぱり運動不足だから、肩こりが治らな […]
