2020年2月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月2日 Takeshi Oshida ブログ バスケットボールやり過ぎで腰痛に？ 川越駅近、腰痛ケア、おしだ整体院です。 先日、腰痛で20代の男性が整体に来られました。 「1か月前から腰が痛くて、最近、痛みが酷くなったんです。」 バスケットボールが好きで生活の中心になっている方。 週に5日間、バスケッ […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 Takeshi Oshida ブログ 朝から背中が痛くなって歩くのも辛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、背中の痛みで30代の男性が整体に来られました。 「背中が痛くて動くのも辛いんです。」 朝から背中に違和感。 時間が経つにつれて、痛みが酷くなり、力が入ると凄く痛い。 歩くのも、姿 […]
2018年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 Takeshi Oshida ブログ ゴルフでいつも腰が重くなる 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で50代の男性が整体に来られました。 「ゴルフをすると、毎回、腰が重くなって痛いんです。」 ゴルフ歴20年。 一年前から、ゴルフをすると腰が重くなる。 痛みが出て、なかなか治 […]
2017年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月4日 Takeshi Oshida ブログ 運動後のストレッチやケアが疲れを素早く回復させる 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 秋のスポーツ。 マラソン大会など参加で、スポーツを楽しんでいますか？ 運動を楽しむ皆さんは、身体の疲れを素早く回復させる方法をご存じですよね。 一番有効な疲労回復方法は、 ★スポーツ・ […]
2017年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月9日 Takeshi Oshida ブログ 夏のジメジメ湿度に負けないケア体操 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 8月に入り、雨が降っている日ばかりですね。 気温、湿度の高さが身体に堪える。 体調を崩す方も多くなっています。 そんな、家にこもりがちな雨の多い天候。 身体を動かし、体調管理。 いつも […]
2017年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年7月3日 Takeshi Oshida ブログ 動かさないと動かなくなる 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 最近、身体の硬さを感じませんか？ ・靴下を履く時 ・和式トイレにしゃがんだ時 ・背中を洗う時 腕や脚の動きが硬い。 背中が硬くなった。 普段おこなわない体操やストレッチをした時に、気が […]
2017年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年6月7日 Takeshi Oshida ブログ 週末のスポーツを楽しもう 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 週末スポーツを楽しんでいるアナタ。 身体の動きはバッチリですか？ スポーツを楽しむ為には、やはり健康な身体が必要です。 日頃から身体を動かして、状態のチェックをしておくといいですね。 […]
