2017年6月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月16日 Takeshi Oshida ブログ 早朝の野球で腰が痛くなった 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で４０代の男性が整体に来られました。 「週末に野球をした後に腰が痛くなって。」 休日に友人と草野球を楽しんでいるそうです。 今月になって、野球が終わると腰が痛い。 以前はそれ […]
2017年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年6月2日 Takeshi Oshida ブログ 野球で肩が痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩の痛みで野球をしている高校生の男子が整体に来られました。 「疲れがたまってくると肩が痛くなってくるんです。」 彼のポジションはピッチャー。 肩への負担が多いポジションです。 整 […]
2015年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月22日 Takeshi Oshida ブログ 肩甲骨の動き、可動域向上、関節の滑らかさ、野球 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 スポーツでは、苦手な動きが克服できると、パフォーマンス向上に役立ちます。 「 柔軟性 」 関節や筋肉の動きが悪いと、全体の動作に無理が生じます。 部分的な負荷が高くなり、怪我へとつなが […]
2014年1月17日 / 最終更新日時 : 2023年10月10日 Takeshi Oshida ブログ 腰をひねるゴルフで腰が痛い 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 腰痛でお悩みの方。 どんな時に、腰の痛みを感じますか？ ・身体をひねり、後ろを向いた ・ゴルフスイング ・野球でバットを振る このような腰をひねる動作を回旋運動といいます。 ひねった […]
2013年12月8日 / 最終更新日時 : 2023年9月25日 Takeshi Oshida ブログ 手首を滑らかパフォーマンスアップ！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 天気の良い休日。 スポーツを楽しむ方は、多いのではないでしょうか？ 野球でボールを投げる。 テニスでラケットを振る。 それぞれのスポーツでは、手首の動きが、とても重要になります。 動 […]
