2025年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年11月14日 Takeshi Oshida ブログ 身体への触れ方から始まる施術 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 昨日は、「関節ニュートラル整体」のセミナー参加に水道橋まで行ってきました。 実技はもちろん、座学、症例への対応など学んできました。 学びの中で、特に大切さを感じているのは「身体への触れ […]
2025年9月12日 / 最終更新日時 : 2025年9月12日 Takeshi Oshida ブログ 関節のアプローチ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 昨日は技術向上のため、関節ニュートラル整体セミナーに参加しました。 腰痛や肩こり、首の痛みの根本的な原因となる関節のトラブル。 全身にある関節の８方向の動きを丁寧に確認、矯正。 関節可 […]
2023年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 Takeshi Oshida ブログ 背骨のケアをお忘れなく！ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 日頃から手足、肩、股関節を良く動かす。 すると、背骨・骨盤部が安定してバランスが良くなる。（体幹安定） 腕、脚はセルフでも動きを整えやすい部分。 しかし、背骨の動きを細かく動かすのは […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 Takeshi Oshida ブログ セミナーでアドバイス頂く 川越駅西口、腰痛、肩こりを整体するトレーナーの押田です。 昨日は、関節ニュートラル整体のセミナーに参加。 背骨、肋骨と背中の調整確認。 日頃のセルフケアでは、メンテナンスが難しい部位。 運動、ストレッチ、体操などをおこな […]
2021年4月23日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 Takeshi Oshida ブログ 慢性痛、肩こりが続く 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 肩こりが辛い。 マッサージ、もみほぐし、とても気持ちいい。 でも、また肩が凝る。 「この肩こり、どうにかならない？」 筋肉の疲労で肩が凝る。 そんなときには、マッサージでも凝りを解消 […]
2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2023年6月9日 Takeshi Oshida ブログ 首や背骨を怪我してトラブル多数 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 スマートフォンの普及で急増する首や背骨のトラブル。 ・ストレートネック ・猫背 姿勢の悪さが加速しています。 私自身は、そんなスマホの普及する以前から、首肩のトラブルに悩んでいました […]
2021年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 Takeshi Oshida ブログ 肩こりが良くならないアナタ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 首や肩の凝り。 デスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続いていると悩まされる症状。 辛い時にはマッサージしてもらうと気持ちいいです。 凝り凝りの筋肉をもみほぐしてもらうと、とても楽に […]
