2021年3月12日 / 最終更新日時 : 2023年6月7日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛、骨盤矯正、脚の硬さ 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 慢性的な腰痛の原因で多いのが、脚の背面にある筋肉の短縮。（ハムストリングス） この筋肉が硬いせいで、脚上げ動作が悪くなる。 すると、腰・骨盤に沢山仕事をさせてしまう。 使い過ぎて痛み […]
2021年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 Takeshi Oshida ブログ 上が固まり下がグラグラな首の動き 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 昨日は関節ニュートラル整体のセミナーに参加。（TOKYO腰痛肩こりケアセンター、水道橋） 頸椎（首）をテーマに勉強してきました。 首の椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症から、首～肩～腕～指 […]
2020年12月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月3日 Takeshi Oshida ブログ 少しの違いで大きく違いが出る骨盤 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 昨日のセミナーは骨盤の矯正。 腸骨と仙骨をつなぐ仙腸関節。 非常に小さな動きしかない関節です。 曲げ伸ばしの動きで腰が痛い方には、絶対に確認が必要な部位です。（前屈、後屈） 動作、症 […]
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 Takeshi Oshida ブログ 整体の感覚が変わりました！ 川越駅西口、腰痛、肩こりをケアする押田です。 昨日は、関節ニュートラル整体のセミナーに参加。 場所は、水道橋にある「TOKYO腰痛肩こりケアセンター」。 いつもとは違う整体の感覚を味わう時間となりました。 非常濃い一日。 […]
2020年11月13日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 Takeshi Oshida ブログ 関節の検査、矯正を学ぶ 川越駅西口、腰痛、肩こりをケアする押田です。 昨日は、水道橋のTOKYO腰痛肩こりケアセンターへ。 関節ニュートラル整体のセミナーに参加。 肩関節のトラブル、四十肩、五十肩など、肩甲上腕関節の検査、矯正。 ・屈曲、伸展 […]
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 Takeshi Oshida ブログ スキルアップにセミナー参加 川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 先日、スキルアップの為に、勉強会に参加してきました。 おしだ整体院の礎となる整体法「PNF整体・関節ニュートラル整体」。 全身を隅々まで検査、矯正。 更に、リハビリ運動をおこない、 […]
2019年11月8日 / 最終更新日時 : 2019年11月8日 Takeshi Oshida ブログ PNF整体、東京療術学院 川越駅、腰痛トレーナーの押田です。 先日、及川雅登先生の「PNF整体」のセミナーに参加。 新宿にある東京療術学院に行って来ました。 「PNF整体」は、PNF神経・筋促通法、対角螺旋運動を応用、発展させ、全身を整えて行く整 […]
