2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月9日 Takeshi Oshida ブログ レベルを確認、トレーニング初心者 川越駅、腰痛整体トレーナーの押田です。 トレーニングに関して良く耳にする言葉。 「あなたに合ったトレーニングを!」 とても大切なことです。 では、あなたに合わないトレーニングをおこなうとどうなるのでしょうか? ・続かない […]