2014年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年10月18日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の原因は硬さではなく、関節の動きです。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 「やっぱり、身体の硬さが怪我の原因になるんですか？」 皆さん、こんな事を耳にした事はありませんか？ 先日、腰痛で整体に来られた、３０代の女性に質問されました。 答えは、「 ＮＯです。 […]
2014年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年10月9日 Takeshi Oshida ブログ PNFトレーニングで腰や膝のトラブルからスポーツ復帰。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 当院でも怪我で、重い腰や膝の痛みに悩む方が整体に来られます。 検査、動作テスト、筋力テストをしてから整体に入ります。 身体の状態に合わせ、整体で全身のバランスを整えます。 腰や膝の状 […]
2013年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年9月27日 Takeshi Oshida ブログ ふくらはぎの怪我リハビリトレーニング 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 怪我からのリハビリは、慎重におこなわなければいけません。 焦って、やる過ぎてしまうと、順調に積み上げてきたものが、振り出しに戻ってしまいます。 時間も、倍以上かかり、復帰が遅れてしま […]
2013年11月13日 / 最終更新日時 : 2023年9月13日 Takeshi Oshida ブログ PNFリハビリ運動が膝の痛みを根本的に改善する。 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 川越も今朝は寒くなりました。 寒くなると、身体の動きが悪くなりますね。 膝に痛みがある方には、リハビリ運動がとても大切です。 特に、膝に痛みがあるが、曲げたり伸ばしたり出来る方。 膝 […]
