2016年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月12日 Takeshi Oshida ブログ 健康には、どんな運動がいいですか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、肩凝りで来院された４０代の女性との話です。 「やっぱり運動ってした方がいいんですよね？」 健康な身体作りには、身体を動かす事は大切です。 しかし、「運動」って、どんな事がいいので […]
2015年12月2日 / 最終更新日時 : 2019年8月17日 Takeshi Oshida ブログ 川越駅西口で３年が経ちました 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 先月11/27（金）で、おしだ整体院は開院３周年でした。 忘れてました。笑 川越地域の皆さん、ご利用 […]
2015年11月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ、運動、ウォームアップ、準備体操 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 今月の末は、小江戸川越マラソン。 参加者の皆さん、走り混みは順調ですか？ 先日、マラソン大会に参加している３０代の女性から質問があ […]
2015年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ、筋肉痛、腕パンパン 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 昨日は休日、モトクロスをする為に、モトクロスビィレッジへ出勤。笑 良い天気でしたが、風が凄く強かった […]
2015年9月29日 / 最終更新日時 : 2019年8月27日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ・運動の秋、疲労回復、酸素ボックス 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 秋は、スポーツ・運動もしやすい気候で、マラソン大会も多く開催されます。 楽しく、一生懸命に身体を動か […]
2015年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 Takeshi Oshida ブログ スポーツ、運動、疲労回復、酸素ボックス 川越駅スポーツ整体。高気圧酸素ボックス（カプセル）おしだ整体院。 フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 スポーツ選手の激しい運動に欠かせない酸素（O2）。 全身の筋肉、細胞に速やかに、効率的に行きわたれば […]
2015年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 Takeshi Oshida ブログ ジュニア指導、トレーニング、スピード、アジリティ、クイックネス 川越駅スポーツ整体。おしだ整体院 049-293-2877 元気ですか？ (^o^)／ フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 昨日は、所属する「日本ＳＡＱ協会」のセミナーに参加する為、大東文 […]
