2014年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年12月17日 Takeshi Oshida ブログ 頑張る筋トレで、脚の筋肉痛がつらい 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 先日、スポーツジムで汗を流している、 ４０代の女性が整体に来られました。 「筋トレを始めたんですけど、足の筋肉痛がひどくて。」 ジムで、パーソナルトレーニングを受けているそうです。 […]
2014年5月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 Takeshi Oshida ブログ スキーで前十字靭帯ACL断裂、手術リハビリ おはようございます。 川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。 スポーツでの怪我。 誰もが経験したくないものです。 先日、スキーで膝の前十字靭帯（ACL）断裂をした女性が、 リハビ […]
2013年11月14日 / 最終更新日時 : 2019年12月9日 Takeshi Oshida ブログ パーソナルトレーニングがアナタをギックリ腰から守ります。 こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 「ぎっくり腰になってから、普段、腰に違和感や痛みを感じるようになった。」 そんな経験されている方、多いのではないでしょうか？ 腰の痛みがおさまっても、「また、ぎっくり腰 […]
2013年4月2日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 Takeshi Oshida ブログ パーソナルトレーニングで肩こり・腰痛を根本解消します。 こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 いつも腰痛肩こりの根本解消のために、トレーニング指導をさせていただいている30代の女性の方がいます。 普段デスクワークをしているので、運動不足の解消も兼ねております。 […]
