2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月2日 Takeshi Oshida ブログ 脚の筋肉がパンパンに張ってきた 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、５０代の男性が身体のケアで整体に来られました。 「脚がパンパンに張って疲れが取れないんです。」 健康の為、日頃ランニングをしている方。 身体は硬く、ストレッチや体操などが苦手。 […]
2023年11月25日 / 最終更新日時 : 2023年11月25日 Takeshi Oshida ブログ 硬い身体は動かしてほぐす 腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 明日は「小江戸川越ハーフマラソン」大会が行われますね。 マラソン大会に参加されるアナタ、準備はOKですか？ 今日は、マラソン前にケアに来られた５０代の男性がいました。 日頃のトレーニ […]
2017年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年4月17日 Takeshi Oshida ブログ ランニング頑張り過ぎて脚がパンパン 川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。 先日、脚の痛みで３０代の男性が整体に来られました。 「ランニングのせいで脚の筋肉痛がなかなか抜けなくて。」 日頃からジョギングで健康維持。 マラソン大会にも参加して、走ることを楽 […]
2017年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 Takeshi Oshida ブログ マラソンを楽しむスポーツ整体 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、マラソンを楽しむ70代の男性が整体に来られました。 「マラソン大会があるので身体のケアをしたくて。」 ランニングを始めて3年。 今では、１０ｋｍ、ハーフマラソンなどの大会にも参加 […]
2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2023年3月25日 Takeshi Oshida ブログ ランニングを始めるとふくらはぎがパンパンに張るんです。 川越駅近、おしだ整体院の押田です。 先日、ふくらはぎの痛みで５０代の男性が整体に来られました。 「１週間ぐらい前から、走り始めるとすぐにふくらはぎがパンパンになるんです。」 ２０年以上ランニング、マラソンを楽しんでいる方 […]
2016年11月26日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 Takeshi Oshida ブログ 明日は小江戸川越マラソンですね。 川越市フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。 マラソン大会の季節ですね。 地元川越市でも、明日「小江戸川越ハーフマラソン」が開催されます。 最近ではマラソンが大人気で、大会参加者も多くなっています。 私も地 […]
2016年10月15日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 Takeshi Oshida ブログ 歩く、走るの後のケアに 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 気温が少しずつ下がって秋らしくなってきました。 運動の秋。食欲の秋。 ウォーキングやランニングが、楽しい季節になりました。 この時期、夏に比べて、身体が楽に感じる方は多いと思います。 […]
