2018年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 Takeshi Oshida ブログ 太ももが張って腰も痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「最近、腰が痛くて真っ直ぐ立つのが辛いんです。」 腰の伸びずらいさ。 椅子から立ちあがる時に、腰が固まっている感じ。 腰の痛みが気になっ […]
2018年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年8月22日 Takeshi Oshida ブログ 太もものコンディションで腰痛解消へ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 寒さが厳しい季節。 身体が縮こまって動きが更に硬くなっている。 そんな硬さが腰痛の影響となる太ももの筋肉。 ハムストリングス。（太ももの背側） 太ももの裏側の筋肉は硬くなりやすい部分。 […]
2017年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年7月30日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の方は太ももの動きを良くしないと 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 日頃から腰の痛みが気になるというアナタ。 腰痛の原因は一体なんでしょう？ 腰痛の方の多くは、太ももの筋肉・関節の硬さに原因があります。 股関節の動き、脚の動きに制限が出ています。 脚上 […]
2017年9月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 Takeshi Oshida ブログ 太ももの硬さが腰痛の原因になる 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 もう何年も前から腰痛がある。 軽い痛みと酷い痛みを繰り返す、そんな生活を長く続けているアナタ。 そんなアナタの慢性的な腰痛の原因は、「太もも」にあるかもしれません。 特に、太ももの背面 […]
2017年8月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月11日 Takeshi Oshida ブログ 太ももが原因で腰が痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。 「最近、腰の痛みが段々強くなってきて。」 デスクワークで一日中、椅子に座ってのお仕事。 以前から腰痛が出る事があったそうです。 しかし、 […]
2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月29日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛のキーポイントは太もも 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 長年、腰痛に悩んでいる。 あなたが腰痛でお困りなら、確認しておいて下さい。 ・仰向けで脚上げテスト 膝を伸ばした状態で、脚をゆっくりと上げる。 スムーズに上がる脚の角度は何度ぐらいです […]
2017年4月28日 / 最終更新日時 : 2025年5月29日 Takeshi Oshida ブログ サッカーの練習中に足の付け根が痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、脚の痛みで高校生の男子が整体に来られました。 「４日前からサッカーボールを蹴る時に股のところが痛くて。」 高校のサッカー部で頑張る生徒。 股の痛みに加え、２週間程前からは、走ると […]
