2016年9月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月17日 Takeshi Oshida ブログ ぎっくり腰の予防 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「また、腰がヤバい感じなんで、整体に来ました。」 ぎっくり腰を何度も経験している方。 さすがに、腰の違和感には敏感になっています。 ぎっ […]
2016年9月18日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日 Takeshi Oshida ブログ フットサルをして筋肉痛からの腰痛 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。 「フットサルをして３日ぐらいしてから腰が痛くて。」 大学までサッカーをしていた方。 １０年ぶりぐらいに友人とフットサルをしたそうです。 […]
2016年9月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月1日 Takeshi Oshida ブログ オフロードバイクで転倒してから腰痛に 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰痛で30代の男性が整体に来られました。 「バイクで転倒してから腰が痛くて。」 オフロードバイクに乗っている方。 先日、モトクロスコースでライディング。 転倒したそうです。 その […]
2016年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年2月25日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛ベルトのサイズは合っていますか？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛やぎっくり腰の時に、役立つ腰痛ベルト。 骨盤部を固定し、動きのサポートをしてくれます。 もちろん、腰の痛みがあるのに、無理して動くのはお勧め出来ません。 早めのケアを忘れないように […]
2016年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年2月18日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の大きな原因になるのは？ 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 年齢を増すごとに低下する、 ・筋力 ・柔軟性 その中で、太もも裏は（背側）、硬くなりやすい部分です。 やっかいな事は、それだけではありません。 それは、 腰痛の大きな原因になるというこ […]
2016年8月9日 / 最終更新日時 : 2025年2月12日 Takeshi Oshida ブログ 歩くと股の付け根から太ももがつっぱり痛い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、腰椎すべり症で50代の女性が整体に来られました。 「股の付け根から、太ももにかけて痛いんです。」 2か月前に整形外科を受診。 腰椎すべり症と診断されました。 整体前の動作チェック […]
2016年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年2月9日 Takeshi Oshida ブログ 腰痛の原因は脚からきている事が多い 長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰痛の原因は様々です。 ・腰にトラブルがある ・脚にトラブルがある ・首にトラブルがある ・内臓にトラブルがある 関節、筋肉に問題がある腰痛の場合。 脚のトラブルが原因で、腰痛が出る事 […]
