フェンシング、股の痛み、コンディショニング、学生ケア

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、フェンシングをおこなう男子高校生が整体に。

股関節の痛みからの再来院です。

前回の整体後の状態を聞くと、

「整体をして痛みも取れ、次の日から練習できました。」

「身体が全然違うので、ビックリしました。」

痛みが無くなったのは、本当に良かったです。

早い段階で整体を出来た事が、良い結果につながりました。

重篤な症状の場合、当然、回復には時間がかかります。

怪我を負ってしまえば、傷の回復には

一定の時間が必要になります。

もちろん、皆さんはご存じだと思いますが。

過去の怪我や違和感。

トレーニングや体操、ストレッチ、体操など。

身体の事を色々と聞くと、様々な不安を口にしていました。

「体操とか、身体のケアって何をすればいいんですか？」

部活では、コンディショニングの指導は無いようです。

近々、試合が控えているようなので、

コンディショニングのアドバイスをおこないました。

・身体のどこかに不安を感じている。

そんな状態で試合をするのは、とても辛いことです。

元気な身体で、思いっきり力を出し切ってもらいたい。

今後もコンディショニングのお手伝いができたらと思います。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

状態が　良いと力が　最高に

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