長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
先日、２０代の男性が整体に来られました。
「ふくらはぎの痛みがひどくなっているんです。」
仕事をしながら、中距離走を頑張っている方。
目標も高く、日々走り込みに励んでいるそうです。
年明けぐらいから、ふくらはぎの痛みが気になり出したそうです。
ふくらはぎの症状を確認すると、
・立っていてふくらはぎ痛（立位）
・つま先立ちをすると痛みが増す（カーフレイズ）
・ストレッチでの痛み
ふくらはぎの痛みは、腓腹筋に出ていました。
腰にも痛みが出ていて、身体を反ると気になるそうです。
足のトラブルの場合、原因が腰にある場合が多いです。
骨盤、背骨も確認、全身の整体。
整体後に、症状の確認をすると、
「腰の痛みは取れました。ふくらはぎは、さっきより痛くないです。」
筋肉の損傷も考えられるので、走り込みは中止してもらう事に。
次回まで、ふくらはぎを休ませて様子を確認します。
スポーツを頑張る人は、痛みが出ても続けている事が多いですね。
重篤なトラブルにならない為にも、早めに専門の方に相談するようにしましょう。
【今日の川柳】
怪我したら 傷の修復 邪魔しない
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
Comments are closed.