腰痛、着替え、バイク、サーキット走行

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。

休日、バイクでサーキット走行を楽しんでいるそうで、

「ハイエースの荷台で着替えをしていたら腰が痛くなって。」

車内での着替えは、天井が低いので窮屈ですね。

自分もレース参加の時には、車内で着替えていたので良く分かります。

「実は、２週間前にも腰痛が出ていて、良くなっていたのに、また痛くなりました。」

中腰での着替え姿勢が、腰への負担になったようです。

・腰を曲げると痛い
・身体を反ると痛い

前後の動きで、腰の痛みが増していました。

全身の整体をおこなっていくと、脚の疲れ張り感が酷い。

股の関節が非常に硬い状態でした。

柔軟性も低く、腰への負担が積み重なってしまったようです。

整体後には、

「前屈が楽です。痛みも取れました。」

股関節の硬さがとても目立っていた男性。

車内での着替えを注意してもらうようにお話しました。

せっかくの休日を楽しくバイクに乗る為にも、腰痛ケアは忘れずに行いたいですね。

腰痛でお悩みの方へ

【今日の川柳】

身をかがめ　ツナギの着替え　窮屈だ

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