サッカー合宿、酸素ボックス、疲労回復

川越駅スポーツ整体。おしだ整体院

高気圧酸素ボックスで元気\(^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

サッカー人口は、私が小学生の時に比べると爆発的に増えました。

日本でもプロのサッカーリーグ、Jリーグが始まってからですかね。

先日も、サッカーを頑張る小学生が、お母さんと酸素ボックスをご利用に。

一週間の夏合宿で、疲労がたまっているという事でした。

昔よりも気温が上がり、暑さが厳しい中でのサッカー。

疲労の蓄積は、熱中症、怪我のリスクが上がってしまいます。

特に小学生は、自分の体調変化に気がつきずらいです。

監督、コーチなど、周りでサポートする大人たちは、十分に注意してみないといけませんね。

酸素ボックスご利用後には、

「体が疲れていたけど、なんだか体が軽くなりました。」

一緒に酸素ボックスに入ったお母さんも

「身体が随分楽になりました。疲れていたんですね。」

また、サッカーが楽しく、おもっきり出来ますね。

沢山サッカーボールを蹴り、追いかけ、しっかり食べて、疲れたら休む、寝る。

今後もサッカーに夢中になって、頑張ってもらいたいものです。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

football サッカー、フットボール、イラスト

【今日の川柳】

疲れ取り 明日もサッカー 頑張るぞ

川越駅で口コミNo.1の整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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