肩こり、肩痛、飛行機移動、四十肩？

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

先日、肩こりで６０代の女性が整体に来られました。

「今日、中国から帰ってきて、肩こりが何だかひどくて。」

旦那様のお仕事の関係で、日本と中国を行き来しているとのこと。

中国でも肩こりなどのケアで、鍼やマッサージもおこなっているそうです。

今回は、肩がガチガチなので整体に。

整体前の検査では、

・左首から肩にかけて凝り
・左腕を挙げると痛み（肩関節、挙上制限）

左肩は痛みで、腕を肩の高さより上げると痛みが出ていました。

「もう、２年ぐらい痛いけど何とか上がるから。」

随分、我慢されていたようです。

四十肩に（肩関節周囲炎）、似た症状でした。

肩関節から、周囲の関節、全身の動き、筋肉の状態を確認。

整体、リハビリ運動をおこない（PNF運動療法）、症状を繰り返し確認していきました。

「腕が、だいぶ上がりやすくなりました。」

凝り、痛みが緩和し、肩関節の動きが滑らかに。

まだ、肩の動きには制限があるので、今後もしっかりとサポートしていきたいと思います。

今回、帰国したばかりで、疲れもたまっている事から、整体前に酸素BOXを初体験。

「身体の重さが楽になりました。スッキリした。」

・疲労回復
・血流アップ
・炎症の抑制

酸素ボックス（カプセル）と、整体。

肩のトラブルでお悩みの方は、是非一度ご相談下さい。

肩、腕の痛みにお悩みの方へ

【今日の川柳】

我慢して　固まる肩は　もう２年

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