腰痛、もも裏痛、首痛、農作業

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、腰痛で３０代の女性が整体に来られました。

「１週間前から、腰からもも裏が痛いんです。」

農業をされている方で、普段から腰痛は感じていたそうです。

今回は、腰痛だけでなく首痛も。

整体前の検査では、

・身体を横に曲げると腰が痛い（側屈）
・仰向けで膝を立てると腰が痛い
・脚上げる動作が重い（SLRテスト）
・上を向くと、首の上部に痛み

ご自身でも気がついていない細かい動きで、痛みが強く出ていました。

全身の関節、筋肉の状態を確認し、整体。

首、肩凝り、張りが強く、脚の筋肉もパンパンに張っていました。

関節の動きと筋肉の動きのバランスが悪くなっていました。

更に、骨盤のバランスも崩れていたので、細かく整体。

首の関節、頸椎の動きも回復させました。

「腰が軽くなった。動かし易い。首の痛みもないです。」

症状はかなり軽減しました。

しかし、腰やもも裏の違和感はまだあります。

畑仕事で、重い物を持ったりする毎日。

直接的な負担が腰にかかるので、今はケアを優先して、症状を改善していきたいですね。

太ももの裏側に痛みがある方へ

【今日の川柳】

腰痛い　みんなが言うから　休めない

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