川越駅近、おしだ整体院の押田です。
日頃、腰にトラブルを感じている方。
・痛み
・張り
・重だるさ
そんな方は、次のテストをして試してみて下さい。
まず、「立位、体前屈」
続いて、「長座、体前屈」
この２つの体前屈。
曲がり具合に違いはありませんでしたか？
立っておこなった時より、座っておこなった時がやりずらい方。
上半身、下半身の動きのバランスが、悪い状態。
腰への負担が大きいので、早めにケアしておく事をお勧めします。
仕事が忙しいなど、身体の疲れがたまっていうと、ぎっくり腰の発症も。
気をつけておきましょうね。
【今日の川柳】
状態を 確認早めの 対処法
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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