川越駅近、おしだ整体院の押田です。
暖かくなり、週末のスポーツが楽しい季節。
ゴルフを楽しむ方に、良く聞かれる事があります。
「スイングの時に、腰の回りが悪いんですけど？」
・腰まわりが硬い
・腰の回転が良くない
ゴルフスイングの動作。（回旋運動）
振り向く時の動きに大切なのは、股関節の動きです。
皆さんが想像している、腰の部分の可動範囲は、非常に狭いもの。
骨格上では、５つある腰骨の部分は、片側に５度しか動きません。（腰椎、背骨）
スイングの時は、腰の動きではなく、股関節の動きに注意してみて下さい。
あなたのスイングが大きく変わるかもしれませんよ。
【今日の川柳】
動かない 腰を動かし 痛み出る
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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