ゴルフスイングの時に、腰の回りが悪いんですけど？

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

暖かくなり、週末のスポーツが楽しい季節。

ゴルフを楽しむ方に、良く聞かれる事があります。

「スイングの時に、腰の回りが悪いんですけど？」

・腰まわりが硬い
・腰の回転が良くない

ゴルフスイングの動作。（回旋運動）

振り向く時の動きに大切なのは、股関節の動きです。

皆さんが想像している、腰の部分の可動範囲は、非常に狭いもの。

骨格上では、５つある腰骨の部分は、片側に５度しか動きません。（腰椎、背骨）

スイングの時は、腰の動きではなく、股関節の動きに注意してみて下さい。

あなたのスイングが大きく変わるかもしれませんよ。

【今日の川柳】

動かない　腰を動かし　痛み出る

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。