妊娠してから腰が痛い

川越駅西口近く、おしだ整体院の押田です。

先日、腰痛で２０代の女性が整体に来られました。

現在、５か月の妊婦さん。

体調は良いそうです。

「妊娠した頃から、腰が痛いんです。」

歩いている時や、朝、起き上がる時に腰が痛いと。

整体前の検査では、

・骨盤の曲げ伸ばしで腰に痛み
・脚上げテストで腰に痛み

腰痛が酷くなる前にと、妊婦でも可能な整体を探して来院してされました。

うつ伏せ以外の姿勢で、全身の関節と筋肉の状態を確認。

首や肩の凝り。

肩甲骨まわり、背中、腰の筋肉が強く張り。

更に、股関節の動きに左右差が出て、バランスが崩れていました。

痛みは、骨盤の部分にピンポイントに出ていました。

整体後の検査では、

「あっ、曲げ伸ばしの動きは痛くないです。」

腰のトラブルを感じて、もう５か月。

今後は、身体のバランスを元に戻し、更に状態をアップさせていきたいと思います。

日頃から、腰に負担がかからない様に、動作のアドバイスさせて頂きました。

今まで気にしていなかった動作を注意する。

腰痛解消には、とても大切なことです。

不安解消に、しっかりとサポートしてまいります。

妊娠してから腰が痛い方へ

【今日の一言】

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