肩こりが酷いリハビリ先生

川越市、スポーツ整体トレーナーの押田です。

先日、２０代の女性が肩凝りで整体に来られました。

「最近、肩こりが酷くて辛いんです。」

作業療法士（OT）をされている方。

最近パソコン業務が多くなり、肩こりの症状が悪化。

朝起きた時から、肩こりがあり疲れが取れないと。

整体前の検査では、

・首を横に曲げる、振り向く動きが硬い
・神経圧迫テストで辛い、痺れなし
・猫背が強い

首の動きが悪く、少し神経の圧迫がみられました。

全身の関節と筋肉の状態を確認。

背骨の動き、硬さ、特に首の動きが固まっています。

猫背、腰の反りが強く、姿勢があまり良くありませんでした。

手足の先から背骨の隅々まで、しっかりと矯正。

簡単な肩凝り解消リハビリをおこないました。

整体後の検査では、

「首肩が軽くなって良く動く。」

動きが滑らかになり、可動範囲も広がりました。

今回は神経圧迫が気になりますから、今後もしっかりとサポートしていきたいと思います。

パソコン作業、休憩を入れながらおこなってみて下さいね。

デスクワークばかりで肩がガチガチのアナタへ

【今日の一言】

デスクワークは　本当にしんどい　固まる身体

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