１年前から腰から太ももが痛い

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

先日、腰の痛みで４０代の女性が整体に来られました。

「１年前から腰からお尻、太ももにかけて痛みが続いているんです。」

生活するのに困るほどではないが、痛みがずっと続いている。

病院での検査は受けていない。

体操やストレッチしているが症状が良くならない。

デスクワークをされていて、日頃、首や肩凝りはある。

スポーツジムに通い、ダンスなどをして身体を良く動かしている。（１０年以上）

健康には気を使っているのに、痛みが改善しないのは心配で整体を受けてみようと来院。

整体前の検査では、

・身体を曲げると腰、脚に突っ張り感（立位体前屈）
・上を見る動作で首の付け根につまり感
・脚上げの動作でお尻、太もも裏に痛み

動作テストでは、太ももの大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋に痛みが出ていました。（ハムストリングス）

全身の関節と筋肉の状態を確認。

首から腰にかけて、背骨の硬さ。

関節の動きの遊び、弾力感の低下。

首の上部と腰まわりは特に硬さが出ています。

骨盤にある仙腸関節の状態も良くありませんでした。

痛みを確認しながら全身を矯正していきました。

整体後の検査では、

「足を上げても痛みが軽くなりました。」

その他の動作も可動範囲が広がりました。

しかし、痛み、違和感はまだ残っています。

１年間も続いている症状、明日になれば元の状態に戻ることも考えられます。

今後のケアはとても大切です。

痛みがなかった時の身体を取り戻す為、しっかりサポートしていきたいと思います。

【今日の一言】

痛いけど動ける　長引く要因

腰の状態がいつも気になっているアナタへ

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