ギックリ腰・慢性腰痛での骨盤ベルトの役割

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

ギックリ腰、慢性腰痛の方なら、案外お持ちになっているもの。

骨盤・腰痛ベルト。

今回は、巻くだけでやせるベルトのご案内ではありません。笑

ぎっくり腰など、腰を曲げたり、伸ばしたりすると痛みが出る方。

骨盤ベルトが活躍します。

健康な方の場合、腹部の筋肉で、腰を安定させています。

しかし、腰に痛みがある方は、腹部の筋肉に上手く力は入らず、安定感がなくなります。

動きで、症状が悪化する場合があります。

そこで、骨盤ベルトにサポートしてもらい、腰部を安定させるのです。

痛みを我慢しながら、仕事をしなくてはいけないという場合は、非常に有効なアイテムです。

先日、腰痛の為に整体に来られた旦那さんが、「ベルト沢山持ってます。」とおっしゃっていました。

腰の状態が心配なので、お仕事中はベルトをするように、アドバイスさせて頂きました。

・ベルトをする意味
・ベルトの着け方
・ベルトの使い方

役立つベルトも、これらの事が分からないと、効果が薄れてしまいます。

「こんな説明、始めて聞いたよ！」

必要な時に、必要に応じて使う事が大切です。

今後は、上手に骨盤ベルトを利用して頂けそうです。

もちろん、ベルトをしたから腰痛が良くなるという事ではありません。

早めに身体のケア・整体をしておきましょうね！

ギックリ腰が心配な方へ

【今日の川柳】

使い方　しっかり覚え　効果大

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