休みが取れずに疲労がたまる一方です。

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

４０代の主婦の方、仕事も忙しく疲労がたまっているのを感じているそうです。

身体のケアをしようと整体を予定していましたが、師走の忙しい時期に、急きょ仕事が入ったそうです。

御苦労さまです。

長時間のデスクワーク、電話での対応が多く、いつも受話器を片手に仕事。

いつも、首に痛み、背中・腰に強い張りが出て、ひどい痛みになるそうです。

この時期に多くなる 「ギックリ腰」 に注意したいですから、休憩中は席を離れた少し歩いて身体をほぐしたいですね。

疲労の蓄積は、身体の動きを狭くし、部分的な負荷がかかりやすくなります。

重篤な症状、ぎっくり腰やぎっくり首（首や腰の急な痛み）になりやすいです。

腰や首に違和感がある方、早めに身体のケアをしておきましょう。

年末の大掃除、年越し、新年に動けないなんて、嫌じゃないですか？

気になる方は、すぐにお電話下さいね！

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