パーソナルトレーニングがアナタをギックリ腰から守ります。

こんにちわ。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。

「ぎっくり腰になってから、普段、腰に違和感や痛みを感じるようになった。」

そんな経験されている方、多いのではないでしょうか？

腰の痛みがおさまっても、「また、ぎっくり腰になりそう・・・。」と不安が取れない日々が続いているのではないでしょうか？

ぎっくり腰の根本的な解消には、腰に負担がかからない身体の使い方を覚えていきたいです。

しかしながら、ご本人の関節の動き・柔軟性・筋力のバランスによって、身体の使い方は様々。

そんな、ぎっくり腰の不安を根本的に解消するために、おしだ整体院では、整体・パーソナルトレーニングをおこなっています。

痛みや違和感を整体で解消し、身体の状態がアップ。

パーソナルトレーニングで、リハビリから筋力・柔軟性アップ。

ぎっくり腰にならない為の、生活上での注意、身体の使い方をマスターしていきます。

個々に合わせたトレーニング内容を、相談し、一緒にぎっくり腰にならない身体作りをしていきます。

長年、腰に不安を抱えながら生活しているという方は、是非ご相談下さい。

パーソナルトレーニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

強くなる　あなたの身体　元気です

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