スポーツを楽しんでいるなら筋肉は元に戻さないと！

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」コンディショニングトレーナーの押田です。

秋はスポーツが楽しい時期ですね。

良く身体を動かすと、気持ちもいいですよね。

仕事で凝り固まっていた、首肩がほぐれる方が多いと思います。

tennis

しかし！

スポーツで身体を良く動かすと、筋肉はとても縮こまってしまいます。

そのままにしておくと、凝り固まったようになり動きが悪くなります。

次の週末も、スポーツを楽しむ為、動きの回復をお忘れなく。

運動を更に楽しくしたい方。

おしだ整体院パーソナルトレーニング

【今日の川柳】

やるだけで　毎回楽しい　スポーツか

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。