首のつまりを感じる方はチェックしましょう。

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

首からの腰にかけて、背骨の動きが悪い方。

・立ち仕事で同じ姿勢
・デスクワークで同じ姿勢

このような方は、背骨のつまり感が出やすいです。

もし、あなたが「首につまり感」を感じているなら、チェックして下さい。

・口を軽く閉じる。
・下を向き、顎を胸に着ける

どうですか？

顎は、胸に着きますか？

着かないという方は、首につまり感が出やすくなっています。

早めにケアしていきましょう。

首の調子が悪い方へ

【今日の川柳】

背骨から　動き奪われ　つまり感

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