腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
新年、仕事始めから、腰のヘルニアが悪化した方がいました。
２０代の男性は、普段、工業系の作業を行っている方。
良く動くお仕事で、重いものも持ったりしています。
この日は、作業場で移動が多く、歩きまわっていたら、腰～ふくらはぎ、指先の痛みや痺れが悪化。
びっこを引いて整体に来られました。
痛み止めの薬も効かない。
とても辛い状態です。
まずは、腰へかかっている負担を取り除くために、手先から足先まで整体。
痛みの症状が出ない部分の動きを回復。
動作チェックを繰り返し行い、痛みを軽減させて行きました。
まだまだ、痛みや痺れがある状態ですが、週末まで仕事があると言っていました。
本当は、安静にしてほしい状態。
どうしても、仕事で動かなければいけない時には、骨盤ベルトで固定するといいです。
腰が安定し、力も入りやすくなります。
でも無理は禁物です。
重いもなどは、絶対に持たないで下さい。
腰にかかる負荷が強いほど、ヘルニアが悪化する恐れがありますので。
【今日の川柳】
全身を 微細に調べ 整体し
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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