プロ・アマスポーツ、怪我の完治・リハビリ

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

本田圭佑選手が、イタリア、ＡＣミランででデビューしました。

どんな活躍を見せてくれるのか？

とてもワクワクしますね。

期待せずには、居られませんね。(^_-)-☆

本田選手と言えば、以前、膝の半月板損傷など怪我もありました。

ＴＶで観ましたが、復帰するというとても強い気持ちで、リハビリもおこなっていたようです。

「怪我を早く治して、試合に出たい！」

選手の皆さんは、こう話します。

不幸にも、怪我を負ってしまった方は、次の事を注意して下さい。

・１週間で治る怪我に、２週間かかっている。

多くの方が、現実問題（日常生活、仕事）で、必要な時期、安静・固定・治療などが出来ていません。

怪我が治る為には、時間が必要です。

「早期復帰。」 実現するためには、怪我の治癒の邪魔をしない事が必須です。

現在の症状には、どのような治療が必要か？

今は、どんなリハビリをするといいのか？

焦りが、怪我の完治を遅らせて、復帰に予想以上の時間をかけているのです。

私も、モトクロス（オフロードバイクレース）をしていた時に、怪我を多くしてしまいました。

入院、手術、リハビリと、気持ちの浮き沈みが激しかったのを覚えています。

知識もなかった為に、怪我をしても、ろくにリハビリもせずにバイクに乗っていました。

思うような結果も出ず、再び怪我。

そんな事を繰り返していました。

その経験が、現在の仕事するきっかけにもなりました。

現在、プロ・アマ問わず、競技スポーツをしているという方。

最高のパフォーマンスを魅せる為。

是非、身体の事には細心の注意をして下さいね。

【今日の川柳】

邪魔しない　正しい過程　考えて

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