ゴルフ好き２ヶ月で肘の痛みが悪化

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、肘の痛みで４０代の男性が整体に来られました。

ゴルフ好きな男性。

ここ２ヶ月間、肘の痛みが気になり、痛みが増しているとの事。

しかし、大好きなゴルフは、肘のサポーターをして続けていたそうです。

整体前に検査。

典型的なゴルフ肘でした。（上腕骨内側上顆炎）

ゴルフ肘は、肘への過剰な動きで痛みが発生してきます。

手首、肘、肩関節などの動きが滑らかに動いていない。

そんな状態で、力いっぱいスイングし続けている方は危険ですね。

この方の場合、手首の動きが硬く、腕はパンパンに張っていました。

手首を中心に全身を整体。

再度検査してみると、痛みは軽減しました。

しかし、２ヶ月で痛みはかなり増しています。

今後、大好きなゴルフを楽しく行うためにも、今は安静も必要になります。

安静、アイシング、ストレッチとアドバイスさせて頂きました。

自己ケア、整体で、早期復帰を目指していきましょう。

肘痛でお悩みの方へ

【今日の川柳】

ゴルフ肘　無理な動作が　トラブルに

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