膝が痛いので歩き、階段がつらい

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、膝の痛みで５０代の女性が整体に来られました。

「膝が痛くて、歩く時が辛いんです。」

階段の上り下りも、痛みが出ているそうです。

膝痛、曲がらない

この方の場合、正座は何とか出来るものの、痛みが出る。

膝関節は、曲げる事が可能な状態です。

膝関節は、とても不安定な関節。

周辺の筋肉により、安定しています。

バランスの良い、安定した動きが大切なんです。

おしだ整体院、膝の整体

柔軟性と筋力バランスを調整。

整体後には、

「しゃがむのがスムーズになりました。」

このバランスをキープするためには、

今後もしっかりとしたケアが必要です。

痛みの緩和とともに、歩く事を増やしたいです。

膝の痛みが出ると、回復までに時間がかかります。

僅かな痛みでも、早めのケアが大切ですね。

Walking、歩く、健康

【今日の川柳】

痛めると　動き激減　膝関節

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。