ギックリ腰？子供と一緒に遊んだら腰が・・・

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、腰痛で３０代の男性が、整体に来られました。

「子供たちと、久しぶりに公園で遊んで。」

休日に遊んで、身体を動かしたそうです。

すると、次の日に、腰を曲げると痛みが出たそうです。

「ぎっくり腰」　でした。

走ったり、持ち上げたりと、かなりの運動になったようです。

全身の整体で、腰の痛みは軽減しました。

「曲げやすくなりました。」

しかし、腰に痛みが出てから３日目。

まだまだ、安心出来ません。

無理な動きをせずに、安静を心がけるよう話しました。

ぎっくり腰は、筋肉、靭帯の損傷です。

怪我の傷をしっかりと治しておきましょう。

痛みが取れてからも再発予防に、ケアをお忘れなく！

元気な身体で、お子さん達と遊んで下さいね。

ギックリ腰に悩むお父さん、お母さんへ

【今日の川柳】

楽しんで　動き過ぎかと　腰が泣く

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