ぎっくり腰、急な気温の低下、予防策

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

暑さから一変、雨曇りの天気で気温が下がっています。

季節の変わり目。

急な気温の差は、体調を崩す事がとても増えます。

特に目立つのが、「ギックリ腰」になる方。

ぎっくり腰、腰痛、腰に痛み

・前かがみ
・荷物を持ち上げる（軽い物でも）
・大きなクシャミ

日常、良くある動作で、簡単にぎっくり腰が発生します。

いつもにも増して、「疲れや身体のこわばり」が、

腰に大きな負担となっていきます。

身体の僅かな変化に注意して、体調管理に努めて下さい。

骨盤調整、仙骨、腸骨

【今日の川柳】

気温差で　腰に悲鳴が　あがります

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。