首こり、肩凝り、猫背、デスクワーク

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

先日、肩凝りで20代の男性が整体に来られました。

「1日パソコンをしていると、首肩が痛くなるんです。」

長時間のデスクワーク。

気がつくと、首肩がガチガチに凝る。

背中も丸くなってきて、腰にも痛みが。

首肩こり、パソコン作業

動作テストから、全身の動きを確認。

首から背中にかけて、背骨の硬さが強く出ていました。

若いのに、猫背もひどい。

背中の丸みで、顎があがり、首の神経を圧迫。

血流も悪くなります。

背骨の整体を充分に行い、全身整体。

「背筋が伸びて、首が回しやすいです。」 笑

日常生活の大半を占めるデスクワーク。

細かい休憩と、姿勢変化、身体のケアで、

肩のひどい凝りを予防して行きたいですね。

デスクワークで肩凝りがひどいという方へ

おしだ整体院、肩甲骨の整体

【今日の川柳】

パソコンで 便利な仕事 損なう元気

川越駅のおすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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