首こり、肩凝り、猫背、デスクワーク

腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。

先日、肩凝りで20代の男性が整体に来られました。

「1日パソコンをしていると、首肩が痛くなるんです。」

長時間のデスクワーク。

気がつくと、首肩がガチガチに凝る。

背中も丸くなってきて、腰にも痛みが。

動作テストから、全身の動きを確認。

首から背中にかけて、背骨の硬さが強く出ていました。

若いのに、猫背もひどい。

背中の丸みで、顎があがり、首の神経を圧迫。

血流も悪くなります。

背骨の整体を充分に行い、全身整体。

「背筋が伸びて、首が回しやすいです。」　笑

日常生活の大半を占めるデスクワーク。

細かい休憩と、姿勢変化、身体のケアで、

肩のひどい凝りを予防して行きたいですね。

デスクワークで肩凝りがひどいという方へ

【今日の川柳】

パソコンで　便利な仕事　損なう元気

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