腰痛解消、関節の支点、整体セミナー

おはようございます。川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。
 

長年の腰痛にお困りの方。

あなたは、身体が柔らかいですか？

「身体は硬くないのに、何で腰痛になるの？」

答えは、

・動いてほしい関節が、動いてないからです！

首、胸、腰と、背骨の関節は、可動範囲が狭い部分。

逆に手足、肩、股関節は良く動きます。

腰に痛みが出る方は、腰に支点がいきやすい。

通常、股関節が充分に動いてから、腰が動く。

そんな動作で、股が少ししか動かず、腰が大きく動いている。

こんな事が、日常的におきて腰に負担がかかっています。

必要な関節に動きをつける。

支点が変われば、腰痛に悩む事はありませんよ。

関節の動き、早めに確認しておきましょう。

昨日は、水道橋で整体の勉強。

向かいは、東京ドームシティで、とても華やかでした。笑

関節の調整、支点の変化を再認識してきました。

スキルアップで、本日も、皆様のお越しをお待ちしております。

【今日の川柳】

支点変え　動きを正す　解消法

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