前屈テスト、腰・背中曲がり、動き過ぎで痛い

元気ですか? 川越駅近、西口の「おしだ整体院」

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

整体前の動作確認。

・動き
・症状

などをチェックしていきます。

写真は、気をつけの姿勢から、前屈をした時の様子です。

前屈テスト、腰、背中曲がり方

・背中
・腰
・股

曲がり具合が、それぞれ違いますね。

前屈テスト、腰、背中曲がり方

痛みが発生する原因は、

「動かし過ぎ」 によるものが、非常に多いです。

動きの悪い所がカバーして、更に動かし過ぎる。

あなたも前屈テストで、腰、背中の曲がりを

チェックしておきましょうね!

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

おしだ整体院、背中の整体

【今日の川柳】

動作とは 動きのバランス 大切だ

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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