首の動きが痛みや痺れの原因?

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

スポーツコンディショニングトレーナーの押田です。

昨日、久しぶりにモトクロスをして、

もも筋、股、お尻などなど、筋肉痛の押田です。

昔の怪我で首の状態が悪い私。

過去には、右腕の全体が痺れた事もありました。

首に痛み、腕の痺れが気になる方。

首の動きをチェックしておきましょう。

・気をつけの姿勢で、顎を胸に着ける

(口は軽く閉じたまま、背筋は伸ばす)

整体テスト 首、屈曲

結果?

・顎が胸に着きましたか?

上の写真のように、顎と胸の間が空いている方。

首の可動範囲が悪い状態です。

首から腕にいく、神経を圧迫しやすい状態。

トラブルの原因が、動きの低下によりおきています。

首のケアをおこたると、症状の悪化することも。

気をつけて下さいね。

首の痛みにお悩みの方へ

首の整体

【今日の川柳】

可動域 滑らか動き 痛みなし

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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