肩こりでガチガチ、デスクワーク、皮膚も硬い

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、３０代の男性が肩こりで整体に来られました。

「肩がバキバキに固まって辛い！」

大柄で、ガッチリとした方。

デスクワークが多く、肩から背中が硬くなっていました。

全身の動きが硬く、皮膚も非常に硬い。

肩周りの動きは、とても硬かったです。

・肩
・肩甲骨
・背骨

普段、動かしずらい部分を入念に整体。

「背中が伸びました！」

丸くなっていた背すじが伸びました。

とはいうものの、身体の硬さは筋金入り。

皮膚の硬さも、可動制限の原因に。

対策は、充分な入浴がお勧め。

皮膚の潤いが、身体の動きも良くします。

身体が硬いという方。

シャワーで済まさず、湯船につかっておきましょう。

肩凝りにお悩みの方へ

【今日の川柳】

可動域　皮膚も邪魔して　曲げずらい

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