川越駅近、おしだ整体院の押田です。 「昔から身体が硬くて。」 ・体前屈が苦手 ・左右の開脚が苦手 学生の頃から、柔軟性には自信がなかったという方。 身体の硬さには、2種類の原因が考えられます。 ①関節が硬いせいで、筋肉が […]
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痛みで歩く事も出来ない腰椎椎間板ヘルニア
長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 腰の椎間板ヘルニア。 辛い腰痛。 脚の痺れ。 ひどくなると、痛みで歩く事も出来なくなります。 手術をしなくていけない方も、少なくありません。 医学の進歩で、難しい手術では […]
肩こりでガチガチ、デスクワーク、皮膚も硬い
長引く腰痛専門、おしだ整体院です。 先日、３０代の男性が肩こりで整体に来られました。 「肩がバキバキに固まって辛い！」 大柄で、ガッチリとした方。 デスクワークが多く、肩から背中が硬くなっていました。 全身の動きが硬く、 […]
早朝のランニング・体操の注意点
腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。 朝、ウォーキング・ラン・体操する方は、多いと思います。 そこで、一つ注意点が！ 「目覚めの身体は、硬くなっている。」 朝、体操するときなど、脚を大きく上げたりするのは、無理におこなわ […]
突然の電話はモトクロスの先輩でした。
おはようございます。川越駅のおしだ整体院、院長の押田です。 川越も、すっかり秋の気候となりました。 今朝も、少し肌寒い感じでした。 「最近、仕事が忙しく背中が張っている。身体も硬くなった。」 そんな話をしていたのは、川崎 […]
