腰痛・肩こりケア、おしだ整体院です。
朝、ウォーキング・ラン・体操する方は、多いと思います。
そこで、一つ注意点が！
「目覚めの身体は、硬くなっている。」
朝、体操するときなど、脚を大きく上げたりするのは、無理におこなわないように。
昼間おこなっている時と比べたら、かなり固まっているので気をつけましょうね。
【今日の川柳】
少しずつ 身体ほぐして 動きましょ
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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