長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
先日、ボート競技を頑張る高校生が整体に。
シーズン中に、腰を痛め、整体でコンディショニングしていました。
今は、オフシーズンなので、筋トレ、走り込みで体力強化中だそうです。
かなり追い込んでトレーニングしていたようで、また腰痛が。
身体を反った時に痛みが出ていました。
全身の動きを確認。
関節、筋肉のバランスを整えていきました。
整体後には、
「あっ、楽に反れるようになりました。」
トレーニングのおかげで、以前と比べて、モモがかなり太くなっていました。
しかし、疲労がたまり動きに制限が出ていました。
これが、腰への負担になっていたようです。
昨年は、競技の方で、望む結果が得られなかったようです。
残念です。 (>_<)
しかし、３月の大会に向けて、チームで頑張っているそうです。
怪我には注意して、体力アップ、頑張ってほしいです！
【今日の川柳】
オフシーズン 筋力アップ ケアしよう
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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