ぎっくり腰の多さにビックリ!

川越駅西口、徒歩4分。おしだ整体院

元気ですか? (^o^)/

フィジカルコンディショニングトレーナーの押田毅です。

昨日は、ギックリ腰の方が多く来院。

 

症状の程度は様々でしたが、中には動くのがやっとという方も。

 

電話での問い合わせもあり、「動けますか?」 の問いに、

 

「立つのがやっとです。」

 

この方には、無理せず安静にしてもらうようお話しました。

・安静
・固定
・アイシング

急な痛み場合には、無理に動けば症状が悪化する事もあります。

腰痛、腰が痛い

 

ぎっくり腰は、筋肉の膜や靭帯の損傷です。(怪我)

 

整体では、症状、痛みと相談しながら、全身の調整をしていきます。

 

そうすることで、腰の患部にかかる負担を軽減させます。

 

傷口の修復の邪魔をしない事が、回復への第一歩です。

・疲労が抜けない
・季節の変わり目
・急な気温の変化

複数の原因が重なり起きる、ギックリ腰。

 

普段から、腰に痛みは張り感、凝りがある方はご注意下さいね。

 

ぎっくり腰の注意点

おしだ整体院、股、脚の整体

【今日の川柳】

怪我すれば 時間がかかる ギックリだ

川越市おすすめ整体院。

「おしだ整体院」Oshida physical conditioning

院長、押田毅(整体師、スポーツトレーナー)

〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429

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