長引く腰痛専門、おしだ整体院です。
先日、腰痛で３０代の男性が整体に来られました。
学生の時から、現在までサッカーを頑張っている方。
最近は、サッカー後の腰痛がいつも気になっているそうです。
プレー中には、腰痛が気になって、ボールを思いっきり蹴るのをためらう事も。
整体前の動作テストでは、
・仰向けになると腰痛
・脚上げテストで腰痛（SLRテスト）
身体が硬く、全身の可動域は狭い。
調子の良い方にある、関節の弾力感。遊びが失われていました。
全身の整体をおこない、関節の遊びを調整。
整体後の再検査では、
「脚を動かしても、腰の痛みはなかったです。」
今まで、身体のケアで、体操やストレッチはしてないそうです。
・走る
・蹴る
今後は、サッカーを長く楽しむ為にも、一緒にコンディションを万全にしていきましょう。
【今日の川柳】
思いっきり 走ってサッカー 楽しいな
川越市おすすめ整体院。
「おしだ整体院」Oshida physical conditioning
院長、押田毅（整体師、スポーツトレーナー）
〒350-1123
埼玉県川越市脇田本町7-7 晋栄ビル2F
049-293-6429
※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。
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