首の痛み、凝り、張り、バランス崩れ

川越駅近、おしだ整体院の押田です。

デスクワークで、背中、肩周辺の凝りを感じている方は、とても多いです。

そこで、首の動きを調べてみます。

すると、頭に近い首の骨の（頸椎、７個）上部の関節の動きが悪くなっている。

触ってみると、硬さを感じます。

首の上部の関節の動きが悪い為に、下部が頑張って動きます。

動き過ぎて、首の痛み、肩こり、背骨周辺の張り感が強くなるのです。

背骨には、頭からの重さのせいもあり、関節の動きはつまりやすいです。

重力にも抵抗していますしね。

ちなみに、下を向いた時に顎が胸に着かない方は要注意ですよ。（口は閉じたまま。）

確認してみてください。

首痛にお悩みの方へ

【今日の川柳】

バランスが　良いと疲れが　たまりづらい

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