腰痛、ボート、高校生、部活、テスト

長引く腰痛専門、おしだ整体院です。

先日、腰痛で高校生の男子が整体に来られました。

「部活に、テストに忙しく、腰が痛くなって。」

ボート競技を頑張っている高校生。

以前から、フィジカルコンディショニングに整体を取り入れてくれています。

来月には、インターハイがあるそうです。

今回は、腰痛の痛みが出て、続いているようです。

・身体を反ると腰痛
・身体をひねると腰痛

全身の関節、筋肉の動きを確認し、整体。

脚から腰、背中にかけてバランス調整。

整体後には、

「腰の痛みが取れました。」

幸い、腰痛の症状は軽いものでした。

インターハイに向けて、大切な時期。

最高のコンディションで大会に臨めるよう、今後もサポートしていきたいと思います。

フィジカルコンディショニングを始めたい方へ

【今日の川柳】

大会に　備える時期には　体調管理

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